DESVENTAJA DE LAS NUEVAS TECNOLOGIAS

EL SEDENTARISMO

 

Esta palabra proviene del latin sedentarĭus,de sedēre, que quiere decir "estar sentado".
Si buscamos su significado lo podemos definir como la falta de actividad física.

Creo que cuando nos sentamos frente a un ordenador o a la televisión  no somos conscientes del tiempo que nos pasamos allí, simplemente nos sentamos y nuestra mente pierde la percepción del tiempo, inconscientemente estamos fomentando el sobre peso y  la obesidad.
La obesidad no distingue edades, ni razas, ni estrato social, ni  nacionalidades. Nos afecta a todos e incide en el desarrollo de múltiples enfermedades.

En los tiempos modernos, las nuevas tecnologías nos liberan de los esfuerzos físicos, trabajamos mas la mente y desafortunadamente nuestro cuerpo sufre las consecuencias.

La organización mundial de la salud cita como segunda causa de obesidad y sobre peso "la disminución de la actividad física" y nos recomienda :

• Lograr un equilibrio energético y un peso normal.
• Reducir la ingesta de calorías procedentes de las grasas y cambiar del consumo de grasas saturadas al de grasas insaturadas.
• Aumentar el consumo de frutas y verduras, legumbres, granos integrales y frutos secos.
• Reducir la ingesta de azúcares.
• Aumentar la actividad física (al menos 30 minutos de actividad física regular, de intensidad moderada, la mayoría de los días). Para reducir el peso puede ser necesaria una mayor actividad.

Creo que en los últimos años la tendencia es la vida sana, la dieta mediterranea tiene fama en el mundo, tanto así que se han  lanzado campañas para concienciarnos de lo importante que es cuidarnos para tener una calidad de vida mejor.

Para mas informacion podeis seguir este enlace:

http://www.urosario.edu.co/urosario_files/b3/b3484f79-2d29-4701-a4c0-55c444490e23.pdf



He aqui un spot publicitario para recordar....

VENTAJAS DE LAS NUEVAS TECNOLOGIAS

ACCESO INMEDIATO A CUALQUIER INFORMACIÓN

 

Sin duda una de las grandes ventajas de las nuevas tecnologias es la que nos ofrece internet.
Encontrar la informacion de algo que buscamos de forma eficaz y rapida.
Utilizando los buscadores y hacierndo un "click" en segundos nos muestra todo lo que buscamos , textos , fotografias ,videos todo lo que contenga la palabra que hayamos insertado en el buscador.

Debemos tener cuidado pues la informacion no es siempre viable, internet es un universo infinito y la informacion que alli encontramos sobre un tema puede ser visto y expresado de maneras diferentes.


Hace muchos años vi por la television este documental que me partió el corazón, buscando por internet información , ha saltado un enlaze que tiene que ver con este gorila. Inmediatamente vino a mi mente su historia, no sabia si era el mismo y buscando sobre el he encontrado que si era el "koko".

Si quereis visitar la pagina oficial de koko podfeis seguir este enlace:


http://www.koko.org/index.php


Me gustaria compartir con vosotros su historia mirad este video....

CAPERUCITA ROJA.

    Había una vez una niña muy bonita. Su madre le había hecho una capa roja y la muchachita la llevaba tan a menudo que todo el mundo la llamaba Caperucita Roja.

    Un día, su madre le pidió que llevase unos pasteles a su abuela que vivía al otro lado del bosque, recomendándole que no se entretuviese por el camino, pues cruzar el bosque era muy peligroso, ya que siempre andaba acechando por allí el lobo.

    Caperucita Roja recogió la cesta con los pasteles y se puso en camino. La niña tenía que atravesar el bosque para llegar a casa de la Abuelita, pero no le daba miedo porque allí siempre se encontraba con muchos amigos: los pájaros, las ardillas...

    De repente vio al lobo, que era enorme, delante de ella.

- ¿A dónde vas, niña?- le preguntó el lobo con su voz ronca.

- A casa de mi Abuelita- le dijo Caperucita.

- No está lejos- pensó el lobo para sí, dándose media vuelta.

    Caperucita puso su cesta en la hierba y se entretuvo cogiendo flores: - El lobo se ha ido -pensó-, no tengo nada que temer. La abuela se pondrá muy contenta cuando le lleve un hermoso ramo de flores además de los pasteles.

    Mientras tanto, el lobo se fue a casa de la Abuelita, llamó suavemente a la puerta y la anciana le abrió pensando que era Caperucita. Un cazador que pasaba por allí había observado la llegada del lobo.

    El lobo devoró a la Abuelita y se puso el gorro rosa de la desdichada, se metió en la cama y cerró los ojos. No tuvo que esperar mucho, pues Caperucita Roja llegó enseguida, toda contenta.

    La niña se acercó a la cama y vio que su abuela estaba muy cambiada.

- Abuelita, abuelita, ¡qué ojos más grandes tienes!

- Son para verte mejor- dijo el lobo tratando de imitar la voz de la abuela.

- Abuelita, abuelita, ¡qué orejas más grandes tienes!

- Son para oírte mejor- siguió diciendo el lobo.

- Abuelita, abuelita, ¡qué dientes más grandes tienes!

- Son para...¡comerte mejoooor!- y diciendo esto, el lobo malvado se abalanzó sobre la niñita y la devoró, lo mismo que había hecho con la abuelita.

    Mientras tanto, el cazador se había quedado preocupado y creyendo adivinar las malas intenciones del lobo, decidió echar un vistazo a ver si todo iba bien en la casa de la Abuelita. Pidió ayuda a un segador y los dos juntos llegaron al lugar. Vieron la puerta de la casa abierta y al lobo tumbado en la cama, dormido de tan harto que estaba.

    El cazador sacó su cuchillo y rajó el vientre del lobo. La Abuelita y Caperucita estaban allí, ¡vivas!.

    Para castigar al lobo malo, el cazador le llenó el vientre de piedras y luego lo volvió a cerrar. Cuando el lobo despertó de su pesado sueño, sintió muchísima sed y se dirigió a un estanque próximo para beber. Como las piedras pesaban mucho, cayó en el estanque de cabeza y se ahogó.     

    En cuanto a Caperucita y su abuela, no sufrieron más que un gran susto, pero Caperucita Roja había aprendido la lección. Prometió a su Abuelita no hablar con ningún desconocido que se encontrara en el camino. De ahora en adelante, seguiría las juiciosas recomendaciones de su Abuelita y de su Mamá.

Disfruta con este juego de caperucita 
http://www.juegoswapos.es/juegos-de-vestir-caperucita-roja.htm